Journal de pleine conscience pour enfants – Modèle Canva avec 14 pages imprimables

Favorisez la conscience émotionnelle et le calme avec ce journal de pleine conscience pour enfants à imprimer ! Conçu comme un modèle Canva facile à modifier, ce journal de 14 pages aide les enfants à adopter des habitudes saines grâce à des invites douces, des pages de réflexion et des activités de pleine conscience.

Qu'il soit utilisé à la maison, en classe ou pendant les séances de thérapie, ce journal offre aux enfants un espace sûr et créatif pour explorer leurs sentiments et rester ancrés.

💛 Ce qui est inclus :
✔️ Page d'introduction « Qu'est-ce que la pleine conscience ? »
✔️ Activité de sensibilisation aux 5 sens
✔️ Exercices de pleine conscience guidés
✔️ Bilans émotionnels et pages de journalisation
✔️ Pages de réflexion
✔️ Pages de notes
✔️ 14 pages Canva modifiables – imprimez au besoin !

🖨️ Modèle Canva imprimable (compatible avec un compte gratuit)
🌈 Mise en page et invites adaptées aux enfants
📎 Idéal pour les 5-12 ans
🎓 Idéal pour la maison, l'école ou les milieux thérapeutiques