Nature's Way - Valériane (Racine) 180 gélules végétales, 530 mg

La racine de valériane est comme un videur pour votre cerveau, sauf qu'au lieu de faire sortir les gens, elle dit à vos pensées de se calmer (et elle fait ce travail depuis environ 2 000 ans, donc elle a de l'expérience).

Nature's Way met 530 mg de racine de valériane pure dans chaque capsule, car c'est apparemment le point idéal où votre système nerveux dit « oh d'accord, on fait ça maintenant » et commence à se détendre. C'est aussi sans OGM, ce qui signifie qu'ils n'ont pas altéré la capacité naturelle de la plante à favoriser la relaxation et des habitudes de sommeil réparateur.*

Ce que fait réellement cette herbe

La racine de valériane soutient la capacité naturelle de votre corps à passer à un état de calme.* Considérez-la comme le moyen naturel d'aider à maintenir des cycles de sommeil sains (vous voyez ce qu'ils ont fait avec le nom de la marque?).* Ce n'est pas non plus une invention moderne. Les gens utilisent la valériane pour favoriser la relaxation depuis des siècles, à l'époque où le plus grand facteur de stress était probablement un tigre à dents de sabre ou votre voisin Steve qui empruntait encore votre bœuf.*

Chaque gélule végétarienne aide à soutenir :*

• Des habitudes de sommeil réparateur lorsqu'elle est prise dans le cadre de votre routine du coucher
• Une humeur calme et détendue pendant les périodes de stress
• Une relaxation naturelle sans somnolence matinale
• Le bon fonctionnement du système nerveux

La science derrière la somnolence

La valériane contient des composés qui peuvent soutenir l'activité naturelle du GABA dans le corps (c'est la substance chimique du cerveau qui dit essentiellement à tout de ralentir et de prendre une pause).* C'est comme avoir un très bon ami qui sait exactement quand vous dire d'arrêter de trop réfléchir et d'aller vous coucher.

Avec 180 capsules par flacon, vous avez environ 3 mois de traitement si vous prenez deux capsules par jour. C'est suffisamment de temps pour établir une routine de coucher solide, ou du moins pour savoir si la valériane est faite pour vous (attention : pour la plupart des gens souffrant d'insomnie occasionnelle, c'est le cas).

Pourquoi Nature's Way a tout compris

Nature's Way est dans le secteur des compléments alimentaires depuis 1969, ce qui signifie qu'ils ont eu amplement le temps de perfectionner leur approvisionnement et leur traitement de la valériane. Ils utilisent des capsules végétariennes parce que tout le monde ne veut pas de gélatine avec ses herbes du soir, et ils testent la pureté parce que personne ne veut d'ingrédients mystérieux dans son aide au sommeil.*

Le dosage de 530 mg atteint cette zone idéale où il est suffisamment puissant pour favoriser la relaxation, mais pas si fort que vous ayez l'impression d'avoir été frappé par une fléchette tranquillisante.* Il soutient votre cycle de sommeil naturel au lieu de le forcer, ce qui est probablement la raison pour laquelle les gens ne se réveillent pas avec l'impression d'avoir été écrasés par un camion.*

*Ces déclarations n'ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration. Ce produit n'est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie.