Now Foods Mélatonine 5mg à Libération Prolongée 120 Comprimés - 3554

Les comprimés de mélatonine à libération prolongée de 5 mg agissent comme un videur nocturne doux pour votre cerveau (vous savez, le genre qui ne vous jette pas dehors, mais vous aide simplement à trouver la sortie du Pays des Rêves).* Ce n'est pas votre mélatonine ordinaire qui vous frappe comme une brique et disparaît plus vite que Tracy Morgan à un bar à salades.

Pourquoi la libération prolongée fait toute la différence

La mélatonine ordinaire est comme cet ami qui arrive tôt à la fête et part avant que les choses intéressantes ne se produisent. La mélatonine à libération prolongée soutient votre cycle de sommeil naturel en se libérant progressivement tout au long de la nuit, aidant à maintenir des habitudes de sommeil réparatrices.* C'est comme avoir un assistant de sommeil qui sait vraiment ce qu'il fait (ce que je ne peux pas dire de la plupart des assistants).

Chaque comprimé contient 5 mg de mélatonine dans une formule spéciale à libération prolongée qui peut soutenir le cycle veille-sommeil naturel de votre corps.* Avant, je pensais que la libération prolongée était juste une façon sophistiquée de dire "coûte plus cher", mais il s'avère que cela signifie réellement quelque chose. Qui l'eût cru ?

Ce que fait ce soutien au sommeil*

• Soutient les habitudes de sommeil naturelles et le sommeil réparateur*
• Peut aider à maintenir des rythmes circadiens sains*
• Favorise la relaxation et aide à soulager l'insomnie occasionnelle*
• Soutient la production naturelle de mélatonine par le corps*
• Aide à maintenir la qualité du sommeil tout au long de la nuit*

Now Foods fabrique des compléments depuis avant que je sache ce qu'était la mélatonine (je pensais que c'était quelque chose qu'on mettait sur du pain grillé). Avec 120 comprimés par bouteille, vous avez quatre mois de soutien au sommeil, à condition de ne pas les prendre accidentellement pendant votre routine de café matinal comme je l'ai fait une fois.* Ce fut un mardi déroutant.

La science derrière un meilleur sommeil

La mélatonine est naturellement produite par votre glande pinéale, ce qui ressemble à une partie du corps inventée mais est en fait réelle. Cette hormone aide à réguler votre cycle veille-sommeil, et parfois votre corps a besoin d'un petit soutien supplémentaire pour maintenir des niveaux de mélatonine sains.* La formule à libération prolongée aide à maintenir des niveaux constants tout au long de la nuit, favorisant un sommeil plus profond et plus réparateur.*

Prenez un comprimé 30 à 60 minutes avant le coucher, de préférence à jeun (bien qu'honnêtement, si vous êtes comme moi, "à jeun" est plus une suggestion qu'une règle). Commencez par la dose efficace la plus faible et ajustez au besoin, car les besoins en sommeil de chacun sont différents, comme les empreintes digitales mais moins utiles pour résoudre des crimes.

Ce supplément de mélatonine soutient votre cycle de sommeil naturel sans la somnolence qui accompagne d'autres aides au sommeil.* C'est comme avoir une bonne nuit de sommeil sans avoir à expliquer à qui que ce soit pourquoi vous portez un pyjama à 14 heures le lendemain.

*Ces déclarations n'ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration. Ce produit n'est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie.